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【ベアフットラン】初心者がゼロシューズのサンダルで1年走って怪我と故障を乗り越えた

23.10.15

足底筋膜炎や腸脛靭帯炎をきっかけにベアフットランに出会い1年が経過しました。 3か月程度は大きな故障なく続けていましたが、半年を過ぎたあたりか···

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